Виховна година "Як творилася держава".

 Сьогодні ми поновили та розширили свої знання про історію нашої держави.

https://www.youtube.com/watch?v=AiXTo39kcdA

Година спілкування "ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОЇ РОБОТИ НА КОМП'ЮТЕРІ"

 Шановні діти! Прошу Вас  не забувати про  ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОЇ РОБОТИ НА КОМП'ЮТЕРІ:

По-перше, протирайте клавіатуру та мишку раз на місяць спиртом.
По-друге, раз на рік, якщо ваша клавіатура це дозволяє, розберіть її та промийте з середини (теж спиртом).
По-третє, пилососьте клавіатуру спеціальними USB-приладами. Вони продаються в кожному комп’ютерному магазині і коштують недорого. Приділяєте увагу щілинам між клавішами – особливо це стосується власників ноутбуків.
По-четверте, щовечора, після завершення роботи з компютерною технікою, протирайте екран спеціальним розчином для очищення  ПК.
І, по-п’яте, МИЙТЕ РУКИ після кожного користування комп’ютера та в перервах, якщо ви працюєте із ним цілий день.
Необхідно дотримуватися таких правил, які дозволять йому зберегти здоров'я:
1. Розташування комп'ютера. Дисплей монітора треба розташовувати перпендикулярно до вікна, щоб світло не падало на екран і не світив в очі дитині. Дуже важливо, щоб висота знаходження дисплея відповідало зростанню дитини. Клавіатура повинна знаходитися на відстані 15-30 см від краю комп'ютерного стола. Необхідно дотримуватися відстань від ока до екрана, яке складає 50-70см. Не можна сидіти за комп'ютером в темряві, це стомлює очі.


2. Правильна поза. Сидячи за комп'ютером Ви повинні тримати пензля на рівні ліктів, а зап'ястя повинні знаходитися на опорній планці. Нахил голови вперед рекомендується не більше 20 °, спину повинен тримати прямо, а ноги повинні бути зігнуті в суглобах під прямим кутом.

3. Тривалість. Необхідно обмежити тривалість перебування  за монітором. Якщо тривалість безперервної роботи дорослої людини не повинна перевищувати 2:00 то для дітей і підлітків воно становить від 10 до 25 хв.
Уявити сучасну життя без комп'ютера не можна, а значить давайте дотримуватися правила користування ним. Для цього не давайте вашій дитині сидіти довгими годинами за комп'ютером, через кожні 10-15 хвилин необхідно зробити гімнастику для очей і займатися фізичними вправами.

https://pepi.com.ua/st/zdorovia/pravyla-roboty-za-kompiuterom-hihiiena

Виховна година "ДЕНЬ СОБОРНОСТІ УКРАЇНИ"

 ДЕНЬ СОБОРНОСТІ УКРАЇНИ

Історичний Український календар у січні містить кілька знаменних подій, пов’язаних з першою українською революцією ХХ століття.
В умовах протидії російській агресії важливо говорити не тільки про 24 серпня 1991 року – подію, яка стала логічним завершенням боротьби українців за незалежність, а й про цілу низку історичних подій ХХ століття, що були
визначальними для українського державотворення. Серед них: 22 січня 1918 року – проголошення IV Універсалом Української Центральної Ради незалежності Української Народної Республіки; 22 січня 1919 року – проголошення Акта злуки УНР і ЗУНР; 15 березня 1939 року – проголошення незалежності Карпатської України; 30 червня
1941 року – проголошення Акта відновлення української державності; 16 липня 1990 року – ухвалення Декларації про державний суверенітет України; 1 листопада 1918 року – день “Листопадового зриву”, українського повстання у Львові, за результатами якого проголошено ЗУНР; 1 грудня 1991 року – Всеукраїнський референдум на підтвердження Акта проголошення незалежності України.

Усі ці події засвідчують тривалий і непростий шлях України до незалежності, цінності ідеї власної державності. Таким чином  найважливішою історичною датою є саме 22 січня (проголошення першої незалежності у 1918 році та проголошення Акта злуки УНР і ЗУНР), коли в Україні відзначається День Соборності.

https://www.youtube.com/watch?v=6RTN8HzYmQ8

Година спілкування. Холод забирає життя тихо: МОЗ попередив українців про смертельну загрозу переохолодження.

 Холод забирає життя тихо: МОЗ попередив українців про смертельну загрозу переохолодження.

Люті морози, відключення опалення й світла роблять холодову травму однією з головних загроз цієї зими.

Зима в Україні у 2026 році вже встигла проявити свій суворий характер. Тривалі морози, перебої з електропостачанням та опаленням, вимушене перебування у холодних помешканнях — усе це значно підвищує ризик переохолодження. У Міністерстві охорони здоров’я України наголошують: , а небезпечний стан, який може розвиватися навіть за плюсової погоди.
Медики звертають увагу, що багато людей недооцінюють холодову травму, плутаючи її перші симптоми зі звичайною втомою або застудою. Проте .
За даними МОЗ, існує низка факторів, які значно прискорюють втрату тепла організмом:
Холод забирає життя тихо: МОЗ попередив українців про смертельну загрозу переохолодження

Люті морози, відключення опалення й світла роблять холодову травму однією з головних загроз цієї зими.

Зима в Україні у 2026 році вже встигла проявити свій суворий характер. Тривалі морози, перебої з електропостачанням та опаленням, вимушене перебування у холодних помешканнях — усе це значно підвищує ризик переохолодження. У Міністерстві охорони здоров’я України наголошують: , а небезпечний стан, який може розвиватися навіть за плюсової погоди.
Медики звертають увагу, що багато людей недооцінюють холодову травму, плутаючи її перші симптоми зі звичайною втомою або застудою. Проте .
За даними МОЗ, існує низка факторів, які значно прискорюють втрату тепла організмом:

•  — навіть за температури +5…+8 °C тривале перебування на вулиці може спричинити холодову травму;
• , який посилює охолодження тіла;
• , що створює ілюзію тепла, але насправді прискорює втрату тепла;
• ;
• , коли терморегуляція працює гірше;
• , що порушують кровообіг.

Як розпізнати переохолодження: ключові стадії
 — озноб, слабкість, сонливість, "гусяча шкіра", дрібне тремтіння м’язів. Людина при свідомості, але вже потребує негайного зігрівання.
 — тремтіння посилюється, з’являється поверхневе охолодження, , мова стає сповільненою або плутаною.
 — найнебезпечніша. , людина може знепритомніти, виникає ризик зупинки серця та дихання. Без термінової допомоги наслідки можуть бути фатальними.

Фахівці МОЗ радять:

• переконатися, що місце безпечне для вас і постраждалого;
• ;
• зателефонувати на  і чітко виконувати вказівки диспетчера;
• зняти холодний або вологий одяг;
• дати ;
• накрити ковдрою або термопокривалом.

не можна розтирати шкіру, різко зігрівати кінцівки гарячою водою чи давати алкоголь — це може погіршити стан.
У разі втрати свідомості та відсутності ознак життя необхідно  і продовжувати її до приїзду медиків.

Медики підкреслюють: , особливо в умовах затяжних морозів та енергетичної нестабільності.

https://life.comments.ua/ua/news/prompt/holod-zabirae-zhittya-tiho-moz-poperediv-ukrainciv-pro-smertelnu-zagrozu-pereoholodzhennya-793501.amp