БЕЗПЕКА ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ для здобувачів освіти на час дистанційного навчання

 При будь-якій роботі потрібно дотримуватися певних правил поведінки і безпеки, щоб

зберегти своє здоров'я і уберегтися від можливих травм або будь-яких
захворювань. Профілактика краще лікування, тому правила роботи за комп'ютером
необхідно знати всім, адже ми все більше і більше часу проводимо саме за
комп'ютером.
  
ПРАВИЛА РОБОТИ ЗА КОМП’ЮТЕРОМ ДЛЯ УЧНІВ
 1.   Сидіть прямо.
2.   Вам повинно бути зручно. Але це не означає, що треба підгинати ноги під себе або
класти ногу на ногу, сутулитися. Цього робити не можна!
3.   Верхня частина монітора повинна бути розташована на рівні очей або трохи нижче, а нижня трохи ближче до Вас.
4.   Відстань між монітором і очима має бути 45-75 см.
5.   Освітлення повинне падати так само як і при писанні з лівого боку, світ не повинен бути сильно яскравим або темним.
6.   Не забувайте моргати, при моргання очей омивається слізної рідиною і не пересихає, а пересихання очей шкодить зору.
7.   Періодично необхідна зарядка для очей, яку можна робити і на роботі, і вдома.
8.   Щогодини роботи за комп'ютером робіть перерву на 15-20 хвилин.
9.   Можете купити спеціальні окуляри для роботи за ПК, їх можна знайти в кожній оптиці.
10. Якщо Ви втомилися, почалося почуття сонливості або тяжкості в очах, ви не повинні продовжувати роботу!
11. Для дітей до 9 років найкраще взагалі не сидіти за комп'ютером або всього максимум 10 хвилин, старші за 9 років можна працювати до 15-20 хвилин, а старшокласникам 30-40 хвилин з перервами.
12. Обов'язково кожен день треба провітрювати кімнату, витирати пил, вологе прибирання тільки на користь піде.
 Частіше відпочивайте при роботі за комп'ютером і будьте здорові!

Година спілкування " Безпечний інтернет".

 Сьогодні ми знайомились з правилами Інтернет-безпеки та Інтернет-етики.

Ми переглянули відео 

https://www.youtube.com/watch?v=qo4IEWBT5b8

https://www.youtube.com/watch?v=PHRyzLpFXVU

 та обговорили правила інтернет-безпеки:

- Ніколи не давайте приватної інформації про себе (прізвище, номер телефону, адресу) без дозволу батьків.
- Якщо хтось говорить вам, надсилає вам, або ви самі віднайшли у мережі щось, що бентежить вас, не намагайтеся розібратися в цьому самостійно.  Зверніться до батьків або вчителів - вони знають, що треба робити.
-Зустрічі у реальному житті із знайомими по Інтернет-спілкуванню не є дуже гарною ідеєю, оскільки люди можуть бути дуже різними у електронному спілкуванні і при реальній зустрічі. Якщо ж ви все ж хочете зустрітися з ними, повідомте про це батьків, і нехай вони підуть на першу зустріч разом з вами.
- Не відкривайте листи електронної пошти, файли або Web-сторінки, отримані від людей, яких ви реально не знаєте або не довіряєте.
- Нікому не давайте свій пароль, за виключенням дорослих вашої родини.
- Завжди дотримуйтесь сімейних правил Інтернет-безпеки: вони розроблені для того, щоб ви почували себе комфортно і безпечно у мережі.
- Ніколи не робіть того, що може коштувати грошей вашій родині, окрім випадків, коли поруч з вами батьки.
- Завжди будьте ввічливими у електронному листуванні, і ваші кореспонденти будуть ввічливими з вами.
-У електронних листах не застосовуйте текст, набраний у ВЕРХНЬОМУ РЕГІСТРІ - це сприймається у мережі як крик, і може прикро вразити вашого співрозмовника.
- Не надсилайте у листі інформації великого обсягу (картинки, фотографії тощо) без попередньої домовленості з вашим співрозмовником.
- Не розсилайте листи з будь-якою інформацією незнайомим людям без їхнього прохання - це сприймається як "спам", і звичайно засмучує користувачів мережі.
- Завжди поводьтеся у мережі так, як би ви хотіли, щоб поводилися з вами!

https://classroom.google.com/c/NzA5NDk0OTUzODY0/a/NzU3MzMyMDczMDkx/details

Продовжуємо розвивати емоційний інтелект. Година психолога.

 

Продовжуючи роботу над циклом тренінгів з розвитку емоційного інтелекту, ми обговорювали природу емоцій та їх вираження, вирізняли ознаки емоційної зрілості. Попередньо вивчивши емоцію злості та стан тривоги, на цьому майстер-класі працювали над емоцією смутку, практично вивчали техніки, що допомагають прожити смуток безпечним шляхом. 

Бережіть своє життя і здоров'я. Зустріч з інспектором відділу служби освітньої безпеки Черкаського районного управління поліції Головного управління Національної поліції в Черкаській області Софією Анатоліївною Гребенюк.

Говоримо про тривожність. Година психолога.

 Сьогодні відбулася зустріч з практичним психологом Холоденко Мариною Іванівною. Учні продовжували працювати над емоціями та станами, які вони викликають. Увагу зосередили саме на тривожності, її причинах та способах подолання різних емоцій, що викликають тривожні стани. Вчилися здійснювати саморефлексію та відпрацьовували навички самодопомоги під час виникнення тривоги. Також ми пройшли самодіагностику по визначенню особистого рівня тривожності. 

День єднання

 

Виховна година "Ну що б, здавалося, слова..."

Мова не тільки засіб спілкування, а ще й зброя — зброя стратегічна.

Щоб знищити народ не обов’язково всіх розстрілювати, не обов’язково влаштовувати голодомори, досить забрати в нього мову.

Чому лаються підлітки?

Шкворець Людмила Дмитрівна та Гребенюк Софія Анатоліївна провели виховний захід у нашому класі.